Shinrin Yoku – Waldbaden
Fischbeker Heidehaus Fischbeker Heideweg 43a, HamburgMit einem Wald(luft)bad Stress abbauen & alle Sinne beleben Wer in die Waldatmosphäre eintaucht, tut etwas für seine Gesundheit. In Japan gilt Shinrin Yoku - Waldbaden - als Medizin. Die belebende Kraft eines Waldes wird u.a. durch die Duftstoffe der Bäume, die sanften Geräusche und das entspannende Farbenspiel erzeugt. Mit einfachen Lockerungsübungen, bewusstem Gehen, Sehen, […]