Mit Fremden Reden – weil es Dich und die Gemeinschaft stark macht

Warum mit Fremden reden? Als Kinder haben wir gelernt, das lieber nicht zu tun. Aber als Erwachsene können wir davon profitieren. Zufallsgespräche bringen uns mit Menschen in Kontakt, deren Lebenserfahrung, Perspektiven und Ideen anders sind als unsere Eigenen. In einer zunehmend komplexen Welt geben solche Begegnungen Orientierung und – auch wenn’s widersprüchlich klingt – Sicherheit.

Bei dieser digitalen Aktion von dem am UKE ansässigen Projekt CORESZON (Community Resilience Network) hast Du die Gelegenheit zu erfahren, wie und warum selbst kurze, freundliche Begegnungen die Stimmung verändern. Nach einem kurzen Impulsvortrag zu den psychologischen, biologischen und sozialen Vorteilen von sogenannten „losen Verbindungen“ probieren wir es selbst aus: Ein kurzes Breakout-Gespräch mit einem fremden Menschen zu einem besonderen Thema, das Leichtigkeit mit sich bringt. Anschließend sammeln wir Erkenntnisse und packen sie mit praktischen Anregungen für den Alltag ein.

Gemeinsam mit der Peter Möhrle Stiftung widmet sich das Projekt CORESZON einem der dringendsten Zukunftsthemen unserer Gesellschaft: mentales Wohlbefinden. CORESZON stellt positive soziale Verbindungen in den Mittelpunkt, weil sie als einer der stärksten Schutzfaktoren für unsere Gesundheit gelten. Durch Gruppenworkshops, Aktionen wie diese und die Ausbildung von Trainer:innen verbreitet das Projekt wissenschaftlich fundierte, praktische Kompetenzen. Mit dem Wissen und Werkzeug aus dem mehrsprachigen CORESZON Präventionsprogramm kann jede:r das stärken, was uns in unsicheren und herausfordernden Zeiten Halt gibt: Soziale Beziehungen, die Konflikte vertragen und durch positive Erfahrungen Vertrauen in uns selbst und in andere festigen.